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透明度抜群の清流と、山々に抱かれたサウナ小屋。
宮崎が誇る名水と心地よい熱気が出会う新しいサウナの形が、いま密かな人気なんです。
マイナスイオンたっぷりの渓流と薪の香りに包まれる極上の時間へ、ご案内します。
この記事では
を紹介します。
宮崎県川サウナスポット６選
✓ととろの宿キャンプ場｜サウナ常設
✓石並川キャンプ場｜テントサウナ持込必須 ✓小崎川流れるプールキャンプ場｜テントサウナ持込必須
✓日之影キャンプ村｜サウナ常設
The earth sauna｜丸谷川
宮崎県都城市の山間部にひっそりと佇む大自然に抱かれた秘境を見つけちゃいました！
施設はかつて椎茸農業が行われていた場所にあり、周囲には自然がいっぱい。
ガラス窓から見えるMOKIの薪ストーブでじっくりと温まり薪の音と香りに癒されながら、ロウリュウもすればじんわり汗が噴き出してきます。
一番のお気に入りは、なんといっても水風呂！湧き水を使用しており、滝のように上から天然水がドバドバ！そのまま丸谷川へダイブも！ 外気浴スペースのウッドデッキからは、山々の絶景が広がって、まるで森林浴しているみたい。
完全予約制だから、誰にも邪魔されずゆったりとサウナれるのが最高ですよ。
施設名 | The earth sauna |
住所 | 宮崎県都城市夏尾町6186 |
アクセス | 高原町より車で15分 |
駐車場 | あり |
TEL | ー |
HP | Instagram: ＠the_earth_sauna |
営業時間・定休日 | 営業時間：9:00〜20:00定休日：木曜日 |
料金 | 1枠貸切12,000円（6名まで） |
備考 | MOKI社の薪式サウナストーブ「MS70」使用・セルフロウリュ可能・Wi-Fi、電源あり |
川名 | 丸谷川 |
いろどりの里｜本庄川
宮崎の山奥に佇む隠れ家的サウナスポット。
4～5人がゆったり入れるテントサウナは、足元の踏み台があるから、全身をムラなく温められるんです。
名物の柚子を絞ったロウリュウは、甘い香りが広がって最高です。
複数のアロマウォーターから選べて、専用うちわで友達同士で風を送り合うのも楽しそうです。
水風呂は目の前を流れる本庄川！透明度抜群の川に浸かって全身を冷やしましょう。
外気浴用の椅子はインフィニティ仕様で、空を眺めながらのクールダウンがたまらないんです。
完全予約制だから、ゆっくりマイペースでサウナを楽しめるのが嬉しいポイント。
施設名 | いろどりの里 |
住所 | 宮崎県小林市須木鳥田町2979 |
アクセス | 小林ＩＣより車で40分 |
駐車場 | あり |
TEL | 0984-48-2370 |
HP | Instagram: ＠irodori.no.sato |
営業時間・定休日 | 営業時間：9:30〜12:00、13:30〜16:00定休日：要確認 |
料金 | 5,000円／1セット・2時間半入場料1人200円レンタルサウナポンチョ300円 |
備考 | ・テントサウナ（4-5人収容）・90度以上の温度設定可能・セルフロウリュ可（アロマウォーター選択可）・外気浴スペース：イス2席、デッキチェア3席 |
川名 | 本庄川 |
ととろの宿キャンプ場｜伊比井川
宮崎の自然に囲まれた隠れ家的スポット
オーナー手作りの本格フィンランドサウナは、大人4～5人がゆったり入れる広さが魅力的。
薪ストーブの調節は自分でできるから、好みの温度でじっくり温まれます。
心地よい熱気に包まれ汗を流したら、水風呂は目の前を流れる伊比井川！キリッとした水温が、サウナ上がりの身体を引き締めてくれます。
外気浴用のイスも2脚用意されているから、山々の景色を眺めながらのクールダウンがたまらないんです。
2時間1,100円とリーズナブルな料金設定も嬉しいポイント。
完全予約制だから、誰にも邪魔されずゆったりと過ごせます。
施設名 | ととろの宿キャンプ場 |
住所 | 宮崎県日南市伊比井1040 |
アクセス | ー |
駐車場 | あり（無料） |
TEL | 080-3965-7532 |
HP | ー |
営業時間・定休日 | チェックイン：15:00～17:30チェックアウト：～11:00定休日：要問合せ |
料金 | サウナ：1,100円/人（2時間）キャンプ場：1,000円（高校生以上）、中学生以下無料 |
備考 | ロウリュ可能・外気浴スペース：イス2席・シャンプー、コンディショナー、ボディソープあり・水着着用 |
川名 | 伊比井川 |
石並川キャンプ場｜石並川
宮崎の大自然に抱かれたテントサウナ持込可能スポット。
広々としたスペースがあって、川のせせらぎを聞きながらのサウナタイムが最高なんです。
石並川は驚くほど透明度が高く、水質は非常に清らかです。
浅瀬では流れが緩やかで、特に子供の川遊びに最適な環境となっています。
川サイトから直接アクセスできる設計で、水遊びや涼みにはもってこい！
BBQ設備や炊事場も完備しており、コインシャワーも使えるのは嬉しいですね。
石並川キャンプ場は、清流のせせらぎを聞きながら自然を満喫できる、宮崎県を代表する水辺のキャンプ場です。
施設名 | 石並川キャンプ場 |
住所 | 〒889-1111 宮崎県日向市美々津町4803 |
アクセス | 美々津駅から車で10分 |
駐車場 | あり（約35台） |
TEL | 0982-58-1080 |
HP | |
営業時間・定休日 | 営業期間：GW（4/29〜5/8）、7月上旬〜9月下旬7デイキャンプ：9:00〜15:00宿泊：IN 15:00／OUT 13:00 |
料金 | ¥550〜 |
備考 | ・全40区画・炊事棟完備・シャワー：冷水のみ（コイン式）・トイレ：和式（水洗）・AC電源なし |
川名 | 石並川 |
小崎川流れるプールキャンプ場｜小崎川
広々とした河川敷に持込みのテントサウナを無料で設置できて、川のせせらぎを聞きながらのサウナタイムが楽しめちゃうんです。
薪の音と香りに包まれながら、ゆっくりと温まれるのが最高なんです。
水風呂代わりの小崎川は、まるで天然のプール！透明度バツグンの清流に浸かると、全身がキュッと引き締まる心地よさ。
外気浴は川辺のデッキや河原で。周りの山々を眺めながらのクールダウンがたまらないんです。
夜は満点の星空の下でのサウナも楽しめちゃいます。
施設名 | 小崎川流れるプールキャンプ場 |
住所 | 宮崎県東臼杵郡椎葉村大河内1783 |
アクセス | 国道219号と国道265号を利用 |
駐車場 | あり（10台） |
TEL | 0982-67-3139（椎葉村観光協会） |
HP | |
営業時間・定休日 | 通年営業・予約不要チェックイン/アウト：フリー |
料金 | 無料 |
備考 | ・車乗り入れ可能・フリーサイト・簡易水洗トイレ完備・炊事場あり（夜間電気なし）・直火禁止・民家が近いため夜間騒音注意 |
川名 | 小崎川 |
日之影キャンプ村｜日之影川
宮崎県の秘境、日之影キャンプ村では、管理人さん手作りのサウナを楽しめます。
高千穂の雄大な自然を眺めながら、心ゆくまでサウナを楽しめます。
サウナで十分に温まったら、目の前に広がる日之影川へ身を委ねれば、極上の天然の水風呂が待っています。
サウナの後は、川辺でバーベキューを楽しんだり、釣りも可能です。
テントサウナの持ち込みも可能で、お子様連れでも安心のライフジャケットレンタルがあるのが親切ですね。 マウンテンビューのバンガローから眺める渓流の景色と共に、心も体もリフレッシュできる贅沢なサウナ時間を、ぜひ体験してみませんか。
施設名 | 日之影キャンプ村 |
住所 | 〒882-0401 宮崎県西臼杵郡日之影町七折6164 |
アクセス | 高千穂峡から車で約30分・日之影温泉駅から車で15分・青雲橋バス停から車で約13分 |
駐車場 | あり（30台） |
TEL | 0982-87-2820 |
HP | |
営業時間・定休日 | 営業期間：4月15日〜10月15日チェックイン：8:00チェックアウト：17:00定休日：木曜日 |
料金 | バンガロー：4,000円〜・テント泊：1,300円〜 |
備考 | バンガロー10棟、テントサイト完備・温水シャワー、炊事棟、トイレあり・川遊び、釣り可能・レンタル用品：寝袋、鍋など |
川名 | 日之影川 |
おすすめ自然スポット3選
高千穂峡
阿蘇山の火山活動による火砕流が冷え固まり形成された峡谷です。
平均80m、最大100mの断崖が東西約7kmにわたって続き、柱状節理の美しい岩肌が特徴です。
峡谷のシンボルである真名井の滝は日本の滝百選に選ばれ、落差17mの水流が圧巻です。
貸しボートでの遊覧も人気で、新緑、夏のライトアップ、紅葉と四季折々の絶景を楽しめる日本を代表する景勝地です。
施設名 | 高千穂峡 |
住所 | 〒882-1101 宮崎県西臼杵郡高千穂町三田井御塩井 |
アクセス | ・宮崎空港から車で約2時間15分・熊本空港から車で約1時間25分・高千穂バスセンターから車で約8分・JR延岡駅から宮崎交通バス「高千穂バスセンター」行きで約1時間30分 |
駐車場 | あり（第1御塩井駐車場:500円、第2あららぎ駐車場:300円、第3大橋駐車場:無料、第4押方駐車場:無料、第5田口野駐車場） |
TEL | 0982-73-1213（高千穂町観光協会） |
HP | |
営業時間・定休日 | 通年営業（貸しボート営業時間 8:30～17:00、最終受付16:30） |
料金 | 入場無料（貸しボート:4,100円～5,100円/30分） |
備考 | ・国の名勝・天然記念物指定・柱状節理の断崖が約7km続く・真名井の滝（落差17m）は日本の滝百選 |
川名 | 五ヶ瀬川 |
鹿川渓谷
花崗岩の一枚岩が長年の浸食で形成された自然美が魅力です。
清流が岩肌を流れ落ち、夏は水遊びスポットとして人気を集めています。
遊歩道が整備され、渓流沿いを散策しながら、大小様々な滝や淵を楽しめます。
施設名 | 鹿川渓谷（ししがわけいこく） |
住所 | 〒882-0231 宮崎県延岡市北方町上鹿川 |
アクセス | ・JR延岡駅から車で約1時間15分・九州中央自動車道 蔵田交差点から車で約50分・北方延岡道路蔵田ICから国道218号、県道214号経由25km50分 |
駐車場 | あり（20台）、無料 |
TEL | 0982-47-3600（北方町総合支所地域振興課） |
HP | なし |
営業時間・定休日 | 見学自由 |
料金 | 無料 |
備考 | ・花崗岩の一枚岩でできた滑らかな岩肌と清流が特徴・全長約18kmの渓谷・春は新緑とツツジ、秋は紅葉の名所・夏は天然プールとして利用可能・ヤマメが生息する清流 |
川名 | 綱ノ瀬川（つなのせがわ）の支流 鹿川 |
八戸観音滝
御泊川の水が約45mの高さから豪快に流れ落ちる名瀑です。
滝の左岸には観音堂があり、三体の観音像が祀られ、古くから女性の守護菩薩として信仰を集めています。
森林セラピーロードとして整備された周辺は、マイナスイオンに包まれた散策スポットとしても人気です。
施設名 | 八戸観音滝（やとかんのんだき） |
住所 | 〒882-0401 宮崎県西臼杵郡日之影町七折 |
アクセス | JR延岡駅から車で約40分・青雲橋バス停から車で約10分・九州中央自動車道 蔵田交差点から車で約13分 |
駐車場 | あり（5-10台）、無料 |
TEL | 0982-78-1021（日之影町観光協会） |
HP | |
営業時間・定休日 | 24時間、年中無休 |
料金 | 無料 |
備考 | ・落差約45mの滝・滝の左岸に観音堂あり（三体の観音像を祀る）・森林セラピーロード整備・安産祈願の参拝スポット・夏は涼しく清涼感たっぷり |
川名 | 御泊川 |
最後まで読んでいただきありがとうございます！
宮崎の山々が育む透明な渓流と、ほっこり温まる薪サウナの組み合わせ。
キーンと冷たい清流でのととのいは、都会じゃ味わえない特別な贅沢ですよね。
マイナスイオンたっぷりの大自然の中で過ごすサウナタイム、この週末、ちょっと出かけてみませんか？
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