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サウナ好きの皆様大変お待たせしました、サウナ好きの中でも特に水風呂好きのあなたへ
高知県での川サウナを深掘り。
水質日本一の仁淀ブルーや吉野川源流、四万十川といった絶景ポイントで楽しむ天然の水風呂。
まだ知る人の少ない、川の秘密基地情報をたっぷりお届けします。
この記事では
ご紹介します。
高知県川サウナ施設５選
✓Niyodo Adventure｜テントサウナ常設
✓有機高揚｜テントサウナ常設
✓三島キャンプ場｜サウナ常設
本川サウナ ニジュマル｜吉野川
標高600m、人口わずか400人の秘境に佇む究極のサウナスポット。
テントサウナで香花石20kgを使用した本格ロウリュを楽しんだ後は、全国水質ランキング上位の吉野川源流へ。
川は夏は16度、冬は2度の冷水で、アメゴが泳ぎ一級河川の中でも環境基準でＡ類型に分類されている日本屈指の天然水風呂を浴びれます。
サウナから水風呂、外気浴までの動線はわずか5歩という完璧な動線！
外気浴ではインフィニティチェアに身を委ね、2段の堰堤から絶えず流れ落ちる滝の音色と鳥のさえずりを静かに楽しめます。
1日3組限定という贅沢なプライベート空間で、誰にも邪魔されることなく、大自然と一体となった水風呂マニアも大満足な究極のスポットです！
施設名 | 本川サウナ ニジュマル |
住所 | 高知県吾川郡いの町中ノ川34-1 |
アクセス | 西条市より国道194号線を車で40分 または 高知市中心部より国道194号線を車で80分 |
駐車場 | あり（6台） |
TEL | 090-7103-9241 |
HP | |
営業時間・定休日 | 土日月のみ営業 ①09:00〜11:00 ②11:30〜13:30 ③14:00〜16:00、火水木金定休 |
料金 | 1名3,500円（2名様より予約可能） |
備考 | 1日3組限定 完全予約制 |
水系 | 吉野川源流 |
プライベートサウナ fu-ga｜仁淀川
仁淀ブルーの絶景に佇む贅沢なサウナを楽しめるfu-ga。
国産ヒノキの香り漂うバレルサウナは最大110℃まで調整可能で、大きな窓から透き通る仁淀ブルーを眺めながら、じっくりと汗を流せます。
サウナで温まった後は、全国水質ランキング1位に輝く"奇跡の清流"仁淀川へ。
澄み切った仁淀川は川底まで見通せ、極上の地球風呂を心ゆくまで堪能。
完全プライベートな空間で、他のゲストを気にすることなく、贅沢なサウナタイムを過ごせるのも魅力です。
水着やポンチョ、タオル、レンタルシャワーも利用できます。
施設名 | プライベートサウナ fu-ga |
住所 | 高知県吾川郡仁淀川町 |
アクセス | 高知市内から車で約1時間 |
駐車場 | あり |
TEL | 090-4746-5137 |
HP | |
営業時間・定休日 | 完全予約制 |
料金 | ¥2500〜 |
備考 | 完全プライベート制 |
水系 | 仁淀川 |
Niyodo Adventure｜仁淀川
おすすめは秋冬限定のパックラフト・テントサウナプラン（9,000円～）。
仁淀ブルーの絶景を眺めながら15分のパックラフト移動後、シークレットスポットに佇むテントサウナにたどり着きます。
ロウリュウには仁淀産のエクストラバージンヒノキオイルを使用！香りと熱波で整うこと間違いなし！
サ活の醍醐味である水風呂代わりには、水質日本一に8度も輝いた仁淀ブルーの川が待っています。
外気浴タイムには、地元・仁淀川町の鈴木さんによる特製焙煎コーヒーをいただけます。
コーヒーが苦手な方向けのハーブティーも用意されているのが細やかな気配りが嬉しいですね◎
施設名 | Niyodo Adventure |
住所 | 高知県吾川郡仁淀川町 |
アクセス | 高知市から車で約1時間 |
駐車場 | あり |
TEL | 080-5026-3288 |
HP | |
営業時間・定休日 | 完全予約制 |
料金 | ¥9000~ |
備考 | 最大13名まで利用可能 |
水系 | 仁淀川 |
有機高揚｜仁淀川
水質日本一の仁淀ブルーを水風呂に持つ究極のプライベートサウナ有機高揚。
心地よい熱気に包まれるテントサウナで、地元の柑橘やお茶をグツグツと煮出した天然のアロマスチームが、身も心も解きほぐしてくれます。
一組限定だから、好きな音楽を流しながら、気兼ねなく過ごせるのも魅力です。
ととのいに欠かせない水風呂は、なんと仁淀ブルーの川！熱せられた身体を清流に浸せば、最高の気持ちよさです。
サウナ→水風呂→外気浴のサイクルを3回繰り返すことで、極上のととのいを。
秋冬のシーズンでも楽しめるのが嬉しいポイントです！
施設名 | 有機高揚 |
住所 | 高知県高岡郡越知町鎌井田本村852-2 |
アクセス | ●高知空港から車で約60分 ●伊野ICから車で約30分 ●スノーピークおち仁淀川キャンプフィールドから車で約3分 ●浅尾沈下橋から徒歩1分 |
駐車場 | あり（無料）店舗前：普通車3台、店舗下：普通車5台 |
TEL | 070-1047-0248 |
HP | |
営業時間・定休日 | 9:00～17:00・定休日なし |
料金 | 10,000円/3時間（1テント4人用） |
備考 | 一組限定・完全予約制 |
水系 | 仁淀川 |
三島キャンプ場
西日本最長196kmの清流に抱かれた空間で、地元四万十ヒノキの香り漂う移動式サウナから、大自然の四万十サウナを楽しめます。
テントサウナで心地よい汗を流した後は、目の前に広がる四万十川へ。
透明度抜群の天然水風呂は、季節によって表情を変える生きた水。
外気浴では、周囲を山々に囲まれた開放的な景色と、列車が間近を走る珍しい光景も。
2024年3月のリニューアルで、さらに快適になり、IH付きキッチンやコインシャワーも完備され、サウナ後の寛ぎ時間も充実しています。
施設名 | 三島キャンプ場 |
住所 | 高知県高岡郡四万十町昭和144-1 |
アクセス | 高知自動車道四万十町中央ICから国道381号で約40分 |
駐車場 | あり（サイト内乗り入れ可 |
TEL | 080-6283-1717 |
HP | |
営業時間・定休日 | 通年営業・定休日なし |
料金 | ¥9500〜 |
備考 | 2024年3月31日リニューアルオープン、IH付きキッチン・コインシャワー完備 |
水系 | 四万十川 |
おすすめ自然スポット3選
安居渓谷
仁淀川支流の安居川沿いに広がる渓谷で、飛龍・背龍・昇龍の3つの滝を有する県立自然公園。
特に水晶淵の透明度は圧巻で、仁淀ブルーを代表する景勝地。
約2kmの範囲で見どころが点在し、四季を通じて美しい景観を楽しめ
- プライベートサウナfu-gaから車で約30分
- 有機高揚から車で約40分
施設名 | 安居渓谷（やすいけいこく） |
住所 | 高知県吾川郡仁淀川町大屋1627-4 |
アクセス | ・高知自動車道伊野ICから車で約1時間30分・JR佐川駅→黒岩観光バス大崎行き30分、バス停：大崎下車、車35分 |
駐車場 | 無料（約50-100台） |
TEL | 0889-35-1333（仁淀川町観光協会） |
HP | |
営業時間・定休日 | 散策自由、通年営業 |
料金 | 無料 |
備考 | ・延長約10km・主な見どころ：みかえりの滝、飛龍の滝、昇龍の滝、背龍の滝、水晶淵、乙女河原など・紅葉の見頃は11月中旬 |
水系 | 仁淀川水系 |
にこ淵
仁淀川支流に位置する神秘的な淵で、約100段の階段を降りた先に広がり、水神様の化身が棲むとされる神聖な場所で、光の当たり方により水の色が変化する幻想的なスポット。
特に正午前後が最も美しい仁淀ブルーを観察できる
- 本川サウナニジュマルから車で約30分
- 有機高揚から車で約50分
施設名 | にこ淵（にこぶち） |
住所 | 高知県吾川郡いの町清水上分1278 |
アクセス | ・伊野ICから車で約60分・JR伊野駅→とさでん交通バス「長沢行き」乗車（約50分）→「程野入口」下車→グリーンパーク方向へ徒歩約20分 |
駐車場 | 無料（若干数） |
TEL | 088-893-1211（いの町観光協会） |
HP | |
営業時間・定休日 | 無休 |
料金 | 無料 |
備考 | ・滝壺までは急勾配の階段（約100段）あり・正午前後が最も仁淀ブルーを感じられる・神聖な場所のため、入水、飲食、トイレ禁止 |
水系 | 仁淀川 |
中津渓谷
仁淀川支流の中津川に形成された約1.1kmの渓谷。遊歩道沿いには七福神の石像が点在し、落差20mの雨竜の滝は見どころ。
紅葉時期は清流のエメラルドグリーンと紅葉のコントラストが見事。
- プライベートサウナfu-gaから車で約20分
- Niyodo Adventureから車で約25分
施設名 | 中津渓谷（なかつけいこく） |
住所 | 高知県吾川郡仁淀川町名野川 |
アクセス | ・JR佐川駅→バスで40分、名野川バス停下車、徒歩5分・高知自動車道伊野ICから国道33号経由で約1時間 |
駐車場 | 無料（約30-40台） |
TEL | 0889-35-1333（仁淀川町観光協会） |
HP | |
営業時間・定休日 | 散策自由、通年営業 |
料金 | 無料 |
備考 | ・延長約1.6km・主な見どころ：紅葉の滝、雨竜の滝（落差20m）、龍宮淵、石柱など・紅葉の見頃は11月中旬 |
水系 | 仁淀川水系中津川 |
最後まで読んでいただきありがとうございます！
サウナ700回以上巡ってきた私が断言します。
高知の川サウナは、規格外の感動レベル。
仁淀ブルーの透明度と吉野川源流の冷たさは、体験した者だけが知る別次元の気持ちよさ。
これは、水風呂ガチ勢必見です！
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